Articles Tagués ‘perte de poids’

Je sentais bien hier qu’il se passait quelque chose… Un signal à l’intérieur. Un commentaire inattendu d’un ami sur Facebook me la confirmé d’autant plus: "Ne lâche pas ton blogue !" Qu’il m’a dit.

Et bien non ! Je ne lâche certainement pas ! Je me suis fixé des objectifs à l’ouverture de ce blogue et même si je ne les ai (prononcez cette phrase rapidement pour le fun… "même zi ze ne n’ai l’ai zai ") encore détaillés ici.

Suite au lockout des Postes, il y avait bien sûr beaucoup de rattrapage à faire et j’ai pour ainsi dire "profité" de chaque heure supplémentaire disponible… Ça fait des semaines de près de 70 heures et pas beaucoup de soleil pour un travailleur de nuit ! Mais heureusement, cette étape et terminée et je passe maintenant à la suivante, la forme !

Comme je le mentionnais dans mon texte d’ouverture, je me suis toujours mal-nourri au cours de ma vie et heureusement que j’ai pratiqué le métier de facteur parce qu’avec un travail sédentaire, ma condition serait très pénible…

Ainsi donc, le fait d’avoir étudié dans la construction, pratiqué plusieurs sports et exercé le métier de facteur dans ma vie m’a apporté une "belle charpente" qui est aujourd’hui, malheureusement, recouverte d’une bonne couche de graisse…

Je m’étais donné comme objectif d’atteindre le "point zéro" (santé relative et zéro dette) dans ma vie le 11/11/11… Jour des "morts" en passant… Ça c’est motivant ! Hahaha !

Je pèse présentement 208 lbs et j’ai comme objectif d’en peser au maximum 190 lbs à cette date. L’ultime objectif est de 185 lbs mais comme je m’entraîne en gain de masse en même temps, il est difficile de savoir si je pourrai l’atteindre.

Une vingtaine de livres en 99 jours ! Et tout cela à partir d’un programme créé par un professionnel évidemment. J’suis un être spécial ça s’est certain mais pas complètement fou…

Et même si je ne suis pas un professionnel moi-même, voici mes trois premiers trucs:

  1. Couper les chips et friandises
  2. Couper les boissons gazeuses
  3. Boire de l’eau, de l’eau et encore de l’eau !

Rendez-vous à 185 lbs !

Ps: ce qui est bien de publier ces photos 3 semaines plus tard c’est que j’ai déjà commencé à changer ! C’est motivant ! :D